Har du ont, gamla skador, värk som kommit med tiden?
Problem med övervikt?
Hos mig kollar vi igenom längd muskler, liksidighet i styrka och koordination, sen tillsammans gör vi ett skräddarsytt program för att undvika smärta. Vi går igenom programmet så du förstår det både praktiskt och anatomiskt.
Som personlig tränare kan jag hjälpa dig att förbättra ditt allmäntillstånd med gym eller hemprogram. Jag kommer att följa dig i varje steg för att undvika skador. Utöver detta kan vi kan komplettera med mat.
Jag bjuder på olika behandlingar och det beror på vilken typ av rehab du behöver. Till exempel om du har mycket smärta kan det ibland vara svårt att börja med träning då använder jag mig av idrottsmassage. Naturligtsvis är man även välkommen på endast massage om så önskas.
KONTAKT
Varsågod att kontakta mig om du vill boka tid, om du letar efter specifik information eller om du bara är nyfiken på vad jag kan hjälpa dig med.
Anders Olofsson
0706733623
Höviksnäsvägen 69
47170 Höviksnäs
OM MIG
Träning är en naturlig del av mitt liv: Jag är danslärare i lindy hop och jazz sedan 20 år tillbaka, badminton var min första sport som jag höll på med i 10 år. Jag har jobbat i skidskola och skidpatrull i 10 år och jag tycker om friluftsliv o en bland de sista var Santiago de Compostella i Spanien.
Jag utbildade mig till terapeut inom friskvård och nu har jag 18 år i branchen samt medlem i Kroppsterapeuternas yrkesförbund.
OM STUGAN
Lokalen där vi kommer att mötas är placerad 2 meter från havet och genom fönstren kan man se mycket sjöliv.
